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Comida azeda causa suor?

Comida azeda causa suor?



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Enquanto como comida azeda ou doce, começo a suar se estiver azedo o suficiente. Meu corpo está muito mais quente, embora minha temperatura real seja a mesma, minha testa começa a suar muito e sinto que ficou duas vezes mais quente onde quer que eu esteja.

Isso é um fenômeno biológico ou meu DNA é simplesmente estúpido? É de alguma forma relacionado ao sistema digestivo, que a comida azeda é mais difícil de digerir?


Em geral, a transpiração é causada por muito calor, mesmo que você não perceba o calor. Isso pode acontecer se o intestino se mover e, assim, aumentar a temperatura interna. Esse movimento costuma ser acompanhado de suor e, como você só sente a temperatura normal na pele, é suor frio. Mas ao mesmo tempo seu núcleo está quente, então você acha que está frio, mas mais tarde ele se misturará ao normal.

De qualquer forma, indica evacuação incomum. Isto pode dever-se a alergias alimentares ou, de forma mais branda, a intolerâncias alimentares bastante frequentes. Quando se trata de ingredientes azedos, muitas vezes estão em frutas, então vou dar um tiro no azul e dizer que você tem uma intolerância alimentar contra algumas frutas. Você pode verificar essa hipótese tentando ácido acético quimicamente puro para azedar sua comida. Se isso não resultar em suor / calor, provavelmente são as frutas.

http://en.wikipedia.org/wiki/Food_intolerance

A Wikipedia aponta até mesmo diretamente para o salicilato em frutas, mas acho que você não pode excluir alergias a óleos essenciais como limoneno e outros semelhantes. As plantas são realmente fábricas de química e nem tudo está bem com elas.


Não acho que seja uma resposta fisiológica normal, mas gostaria de consultar um médico para ter certeza.

Fiz uma rápida pesquisa na literatura com as palavras-chave "azedo", "comida" e "suor" e encontrei um artigo sobre a síndrome SUNCT. A síndrome SUNCT é uma síndrome de cefaléia neuralgiforme unilateral de curta duração com fenômenos autonômicos do lado sintomático. Em outras palavras, 3 pacientes de 6 estudados, sofreram dores de cabeça e suor em um lado da testa apenas. Parece ser predominante no sexo masculino, com idade média de início em torno dos 50 anos. Os ataques são estritamente unilaterais, geralmente com a dor persistentemente confinada à área ocular / periocular. A maioria dos ataques é de intensidade moderada a severa e de natureza ardente, penetrante ou elétrica.

  1. Kruszewski P, Zhao JM, Shen JM, Sjaastad O. Síndrome de SUNCT: padrão de sudorese na testa. Cefaléia. Abril de 1993; 13 (2): 108-13.

Que resposta fisiológica faz seu rosto suar ao comer alimentos azedos / azedos?

Esta é uma pergunta interessante, porque pode haver mais de uma resposta lógica correta. A primeira resposta seria que é uma resposta física direta na área ao redor de seu rosto, o que faz sentido porque a reação quase sempre é contida em seu rosto. Os músculos faciais se contraem e se contraem, enquanto as glândulas sudoríparas começam a fazer o que sabem fazer melhor.

A segunda resposta, da qual sou um grande fã, envolve os nervos cranianos. Os nervos cranianos são feixes de nervos (há 12 feixes categorizados) que controlam vários aspectos de nosso controle sensorial e motor. Os nervos específicos nos quais estamos interessados ​​aqui são o nervo glossofaríngeo (o nervo 9) e o nervo trigêmeo (o 5º nervo). O nono nervo é responsável pelas sensações físicas orais (como textura, força, temperatura, acidez etc), bem como pelo sabor e salivação. É altamente provável que a estimulação de partes específicas deste nervo em sua boca que respondem ao gosto azedo transmita esses sinais para o seu cérebro (já que o 9º nervo é principalmente um nervo sensorial), onde os sinais são interpretados como prejudiciais ao corpo (porque a maioria dos alimentos altamente ácidos não são tão bons e a maioria dos venenos é muito azeda). Isso desencadeia uma resposta automática ao 5º nervo (que é principalmente um nervo motor), que é responsável por controlar muitos dos músculos faciais, bem como uma boa parte das respostas locais, como suor.

Então, em resumo, os impulsos azedos viajam pelo 9º nervo craniano até o seu cérebro, onde são interpretados como prejudiciais, e a resposta fisiológica para fazer você cuspir e impedir que desça pela garganta é enviada pelo 5º nervo craniano até o seu enfrentar. O suor é mais do que provável um efeito colateral da rápida inervação dos músculos faciais.


O que você come pode realmente fazer você suar? Resumindo, sim. Vários alimentos podem desencadear uma reação de suor. Freqüentemente, esses alimentos desencadeadores têm diferentes razões biológicas para fazer você suar.

  • 1. Alimentos picantes
  • 2. Cafeína e café
  • 3. Álcool
  • 4. Açúcar e Carboidratos
  • 5. Carnes e Proteínas
  • 6. Comida e bebida quente
  • 7. Junk food processada
  • 8. Cigarros

Agora que você sabe quais tipos de alimentos podem causar suor excessivo, continue lendo para saber por que cada alimento pode agravar seus problemas de suor.


Por que alimentos fermentados podem causar sérios danos à sua saúde

Alimentos fermentados se tornaram muito populares, graças a alegações sobre suas propriedades nutricionais e benefícios à saúde, como melhorar a digestão, aumentar a imunidade e até ajudar as pessoas a perder peso. Alguns dos alimentos fermentados mais populares incluem kefir, kombucha, chucrute, tempeh, natto, missô, kimchi e pão de massa fermentada.

Mas embora esses alimentos fermentados possam nos oferecer muitas vantagens para a saúde, a maioria das pessoas não está ciente de que eles podem não funcionar para todos. Para algumas pessoas, os alimentos fermentados podem causar sérios problemas de saúde.

Alimentos fermentados são carregados de microorganismos, como bactérias vivas e leveduras (conhecidas como probióticos). No entanto, nem todos os microrganismos são ruins. Muitos, como os probióticos, são inofensivos e até benéficos para nós.

Recomendado

Durante o processo de fermentação, os probióticos convertem carboidratos (amido e açúcar) em álcool e / ou ácidos. Eles agem como um conservante natural e dão aos alimentos fermentados seu sabor e sabor característicos. Muitos fatores afetam a fermentação, incluindo o tipo de probiótico, os metabólitos primários que esses micróbios produzem (como o ácido láctico ou certos aminoácidos) e os alimentos em fermentação. Por exemplo, o iogurte probiótico é produzido pela fermentação do leite, mais comumente com bactérias do ácido láctico que produzem ácido láctico.

Alimentos fermentados contêm grandes quantidades de probióticos, que geralmente são considerados seguros para a maioria das pessoas. Na verdade, foi demonstrado que eles têm atividade antioxidante, antimicrobiana, antifúngica, antiinflamatória, antidiabética e antiaterosclerótica. No entanto, algumas pessoas podem sentir efeitos colaterais graves após consumir alimentos fermentados.

A reação mais comum aos alimentos fermentados é um aumento temporário de gases e inchaço. Isso é o resultado do excesso de gás sendo produzido depois que os probióticos matam bactérias e fungos intestinais prejudiciais. Probióticos secretam peptídeos antimicrobianos que matam organismos patogênicos prejudiciais como Salmonella e E. Coli.

Um estudo recente mostrou este efeito antimicrobiano do probiótico Lactobacilos cepas encontradas em iogurtes comerciais. Embora o inchaço após a ingestão de probióticos pareça ser um bom sinal de que as bactérias nocivas estão sendo removidas do intestino, algumas pessoas podem apresentar um inchaço grave, que pode ser muito doloroso.

Beber muito kombucha também pode levar ao excesso de açúcar e ingestão de calorias, o que também pode causar inchaço e gases.

2. Dores de cabeça e enxaquecas

Alimentos fermentados ricos em probióticos - incluindo iogurte, chucrute e kimchi - naturalmente contêm aminas biogênicas produzidas durante a fermentação. As aminas são criadas por certas bactérias para quebrar os aminoácidos dos alimentos fermentados. Os mais comuns encontrados em alimentos ricos em probióticos incluem histamina e tiramina.

Algumas pessoas são sensíveis à histamina e outras aminas e podem sentir dores de cabeça após comer alimentos fermentados. Como as aminas estimulam o sistema nervoso central, elas podem aumentar ou diminuir o fluxo sanguíneo, o que pode desencadear dores de cabeça e enxaquecas. Um estudo descobriu que as dietas com baixa histamina reduziram as dores de cabeça em 75 por cento dos participantes. Portanto, tomar um suplemento probiótico pode ser preferível.


O que causa um odor ácido no corpo ao dormir?

Todo mundo tem algum tipo de odor corporal, mas pode ser causado por coisas diferentes em momentos diferentes. O odor corporal normal é causado por não limpar o suor da pele, especialmente em áreas como as axilas, e deixar as bactérias crescerem no suor. O odor corporal também é afetado por fatores como a saúde do fígado e dos rins de uma pessoa - se esses órgãos não operam para purificar as toxinas do corpo, essas toxinas são liberadas pelo suor, pela pele e pela respiração. O odor corporal geralmente se desenvolve enquanto a pessoa está dormindo, à medida que o corpo elimina as toxinas do sistema.

Um cheiro azedo está associado a processos como a fermentação e a produtos lácteos. Quando o alimento chega ao estômago, ele é decomposto em um processo de acidificação com ácido. À medida que essa quebra ocorre, um cheiro azedo é liberado, geralmente por meio de arrotos, e o alimento segue para os intestinos, onde o azedo continua. Isso causa o acúmulo de toxinas no corpo de uma pessoa, e essas toxinas devem ser eliminadas. Se os rins e o fígado não conseguirem fazer o trabalho, as toxinas, junto com seu odor azedo, podem ser liberadas pelo hálito, pela pele e pelo suor.

Um odor corporal ácido ocorre especialmente quando certos alimentos, como laticínios, são deixados por muito tempo no estômago. Para evitar isso, tome cuidado para não comer demais, comer alimentos crus, consumir bebidas geladas antes das refeições, comer principalmente gordura, proteína e amido, digestão fraca, comer tarde das refeições e excesso de peso.


Alimentos surpreendentes que brincam com a temperatura corporal

É verão e, embora você provavelmente esteja ansiando por sorvete e cervejas geladas no sol quente, no final das contas, você precisa adicionar calor ao que come para se manter fresco. Sim, isso significa escolher curries em vez de Coolattas.

Conversamos com Barry Swanson, professor e cientista alimentar da Washington State University, sobre quais alimentos podem aumentar a temperatura do corpo e quais podem mantê-la baixa. & # 8220 Alimentos frios são percebidos como refrescantes do corpo, e muitas vezes eles fazem, mas os alimentos picantes fazem o mesmo. Alimentos apimentados e alimentos frescos funcionam de maneiras diferentes e fazem coisas diferentes, & # 8221 diz Swanson.

Alimentos que te deixam mais gostoso
Sorvete: Acontece que o teor de gordura no sorvete realmente aquece o corpo. & # 8220Alimentos que contêm mais gordura, proteína e carboidratos geralmente aquecem um pouco o corpo durante a digestão dos alimentos & # 8221 diz Swanson. & # 8220A diferença de temperatura absoluta dá uma sensação de resfriamento, mas quando seu corpo começa a digerir, você se sente aquecido porque seu corpo tem que fornecer energia para digerir aquele alimento. A gordura é conhecida por se mover lentamente pelo sistema digestivo, portanto, é preciso mais energia para digerir essa gordura. Sempre que você está colocando mais energia no sistema, seja na digestão ou no levantamento de peso, seu corpo tende a esquentar. & # 8221

Arroz castanho: Os carboidratos complexos, como arroz e outros grãos inteiros, também são mais difíceis de digerir, tornando o corpo mais quente durante o processo. & # 8220Qualquer coisa com muitos carboidratos complexos e alimentos processados, como arroz e produtos à base de cereais, pode aquecer mais do que resfriar & # 8221, diz Swanson.

Cerveja: O álcool pode desidratar você e fazer seu corpo ficar vermelho - um processo chamado vasodilatação, que é causado pelo alargamento dos vasos sanguíneos. Isso pode aquecer a sua pele. & # 8220Quando o corpo começa a se vasodilatar, você pode liberar bastante. Vai estar aquecendo, especialmente nos capilares de superfície em seu rosto, então vai parecer que está aquecendo, & # 8221 diz Swanson. Isso também depende de quanto álcool você consome de uma vez. Quanto mais álcool alguém beber, mais rubor ocorrerá.

Alimentos que te deixam mais fresco
Melancia: Como regra geral, quanto mais alto o conteúdo de água em um alimento, maior a probabilidade de manter a temperatura baixa. A melancia é repleta de água, o que retarda a digestão e consome menos energia do corpo.

Folhas verdes: & # 8220A maioria das frutas e vegetais crus contém 80-95% de água, e qualquer coisa que contenha muita água é muito fácil de digerir e passa pelo sistema digestivo muito rapidamente, proporcionando uma sensação de resfriamento ”, diz Swanson. A fácil digestão significa menos energia e calor.

Pimentas: Alimentos picantes podem fazer você suar, o que proporciona uma sensação de resfriamento. & # 8220Os pimentões são frequentemente consumidos em países próximos ao equador porque são vistos como alimentos refrescantes principalmente porque influenciam o corpo quando você transpira e, por meio do resfriamento evaporativo, você se sente mais frio & # 8221 diz Swanson. & # 8220Não & # 8217não esfria você até o âmago, mas esfria a pele. & # 8221


Não escove

A hiperidrose pode afetar significativamente a qualidade de vida. Ter hiperidrose primária está associado a um risco aumentado de ter ansiedade em 49,6%, descobriu um estudo (Bragança, 2014). E embora esse estudo não tenha encontrado uma associação entre hiperidrose e depressão, um estudo de 2016 encontrou. O estudo descobriu que dos participantes questionados, apenas 9,7% daqueles sem hiperidrose experimentaram depressão em comparação com 27,2% com a condição (Bahar, 2016). Se você sentir que seu suor está interferindo em sua vida diária, considere consultar um profissional médico para discutir suas opções de tratamento.


Isso sobrecarrega o seu sistema digestivo

& # 8220Quando comemos alimentos gordurosos como alimentos fritos, o grande volume de gordura coloca muita pressão em nosso sistema digestivo & # 8221 Barmmer disse em um e-mail para a TIME. De gordura, carboidratos e proteínas, a gordura é a mais lentamente digerida e requer enzimas e sucos digestivos, como bile e ácido estomacal, para quebrá-la, diz ela. Tudo, desde o estresse à medicação, pode reduzir os níveis desses sucos digestivos, então muitas pessoas são deficientes para começar, diz Barmmer. Adicione gordura e seu sistema digestivo trabalhará horas extras, geralmente causando inchaço, náusea e desconforto.


Refrescando

Pessoas diferentes têm bactérias diferentes criando um lar em sua pele. Portanto, seu odor corporal é exclusivo para você. O controle do odor corporal é igualmente individualizado.

O banho freqüentemente regula o número de bactérias em sua pele e ajuda a manter os odores desagradáveis ​​afastados. Mas isso é apenas o começo.

Desodorantes e antitranspirantes são dois métodos eficazes para controlar o odor corporal. Esses dois tratamentos funcionam de forma diferente um do outro, mas geralmente são combinados para obter resultados de cheiro adocicado. Os antitranspirantes bloqueiam temporariamente as glândulas sudoríparas e reduzem a quantidade de suor na pele. Como resultado, as bactérias que vivem na pele entram em contato com menos suor, reduzindo a quantidade de odor liberado.

Os desodorantes alteram as propriedades químicas da pele para manter as axilas com um cheiro fresco. Muitos desodorantes são à base de álcool e reduzem o pH da pele. Isso cria um ambiente ácido, que é menos desejável para as bactérias. Além de dissuadir os micróbios de se estabelecerem, alguns desodorantes contêm fragrâncias que adicionam um cheiro fresco à pele.


7 alimentos que podem ser benéficos para você.

Claro, o cheiro da sua última refeição pode permanecer em sua casa & ndash para melhor ou para pior & ndash, mas também pode mudar sua cheiro.

O que causa o odor corporal? Não é o suor em si, que não tem cheiro & ndashit & rsquos basicamente água e eletrólitos. Em vez disso, B.O. vem de uma espécie de reação química.

“A maioria dos odores corporais normais são a interação de bactérias da pele com secreções na área”, diz George Preti, PhD, membro do Monell Chemical Senses Center, na Filadélfia.

Os alimentos podem alterar esse cheiro porque certos subprodutos são secretados conforme nosso corpo decompõe o que comemos e, em seguida, reage com as bactérias em nossa pele, explica John Swartzberg, MD, presidente do conselho editorial da University of California Berkeley Carta de Bem-Estar.

Não há uma grande quantidade de evidências científicas apontando para quais alimentos são os piores agressores, mas há evidências anedóticas suficientes para nos dar uma noção de que tipos de alimentos encontram seu caminho em nosso odor corporal.